Jag heter Karin och har vid 40 års ålder insett att jag är sjukt less på att vara överviktig. Jag var trött på att vara trött och inte orka så mycket som jag jag ville. Jodå, jag har insett det tidigare men aldrig riktigt tagit tag i det. Jag har sedan 20 års ålder varit mer eller mindre överviktig, med några få undantag då jag vägde relativt normalt. När min vän Paulina sa att hon skulle köra Itrim så kände jag att det nog kunde vara något för mig med, så jag hängde på och det är jag så otroligt glad över. Det här var rätt sätt för mig, jag fick in träningen som min kropp så länge varit utan. Nu, några månader efter Itrimstarten är träningen det som är viktigast för mig och jag sätter hela tiden upp nya små mål för att peppa och motivera mig själv att fortsätta. Jag körde rivstart med 12 veckor på måltidsersättning för att verkligen kick-starta viktnedgången. Denna metod kanske inte passar alla men för mig var det toppen! Nu kör jag 2+2, alltså 2 vanliga mål (utan för mkt kolhydrater) och 2 itrimmål om dagen. Så kommer jag fortsätta tills jag når min målvikt. Vilket jag hoppas är i februari 2012.
Hälsa gärna på igen och heja på mig under min VIKTiga resa :)
0 kommentarer:
Skicka en kommentar