torsdag, december 15, 2011

BMI

BMI är ju ett omdiskuterat sätt att mäta övervikt men jag väljer iaf att kolla hur jag ligger till i BMI. Med min längd (170 cm) ska jag väga mellan 58 och 72 för att ha ett normalt BMI. Normalt BMI är över 19 och under 25. När jag började på Itrim så var mitt BMI 33,8 och allt över 30 räknas som fetma. Nu idag är mitt BMI 25,9 och jag är alltså väldigt nära att vara normalviktig enligt BMI-skalan. Wow liksom, jag har lite svårt att ta in den infon...snart räknas jag som normalviktig :) Det ligger självklart hårt, väldigt hårt arbete med träning och kost bakom mitt resultat men på det stora hela så har det gått så mycket enklare än vad jag nånsin vågade tro på när jag började!

Inga kommentarer: