Träning vecka 5

Måndag - Jobb 13 timmar, blev 11500 steg
Tisdag - Jobb 14 timmar + promenad hem blev 15300 steg
Onsdag - Itrim (Pulspass 30 min)
Torsdag - Itrim (Pulspass 30 min + 10 min övningar med pilatesbollen)
Fredag - Promenad
Lördag - Itrim (Pulspass 30 min)
Söndag - Itrim (Pulspass 30 min) Pulkaåkning 90 min, pust!!

Förutom den motion jag räknar upp ovan går jag ca 10.000 steg om dagen. Jag har stegräknaren på mig jämt, utom på gymmet/Itrim.