Träning vecka 20
Måndag - Itrim (Pulspass 30 min + 10 box och coreövningar)
Tisdag - Itrim (Pulspass 30 min inkl 6*30 sek plankan)
Onsdag - Promenad
Torsdag - Promenad
Fredag - Itrim (Pulspass 30 min + 10 min box och coreövningar)
Lördag
Söndag
Förutom den träning jag skriver upp ovan så går jag ca 10.000 steg om dagen. Har stegräknaren på mig jämt förutom på Itrim och gymmet.
Inlägg
1 kommentar:
Hej!
Jag är 23 år och har varit överviktig hela mitt liv. Blev itrimmare i september 2011 och har nått resultat jag är jättestolt över men just nu känns det motigt och trögt. Så jag googlade runt efter lite itrim-bloggar och hittade den här. Vilken inspiration du är, så duktig som verkligen hänger i och arbetar stenhårt mot dina mål!
Heja heja!
Skicka en kommentar