Träning vecka 2

Måndag - Gym (60 min löpband promenad/jogg 7 km, cykel 3 km, styrka 20 min)
Tisdag - Promenad
Onsdag - Gym (löpband 90 min. Gå/jogg/springa fort blev totalt 1,2 mil)
Torsdag - Gym (löpband 75 min gå/jogg ca 8 km, cykel 3 km, styrka 20 min)
Fredag - Itrim (pulspass 30 min)
Lördag - Promenad
Söndag - Promenad

Förutom den träning jag skriver upp ovan går jag ca 10.000 steg om dagen. Har stegräknaren på mig jämt, utom på Itrim och gymmet.