Träning vecka 52
Måndag - Gym (löpband 7,81 km på 60 min. Varvade gång/jogging)
Tisdag - Gym (löpband 8,2 km på 60 min. Varvade gång/jogging)
Onsdag - Itrim (pulspass 30 min)
Torsdag- Promenad
Fredag - Promenad
Lördag - Promenad
Söndag - VILODAG
Förutom den träning jag räknar upp ovan så går jag ca 10.000 steg om dagen. Har stegräknaren på mig jämt, förutom på gymmet och Itrim.
Inlägg
4 kommentarer:
Du är grym! Kämpa på! Nu har jag beställt en stegmätare, jag hoppas den håller den här gången.... =)
Kram !
Så sjukt imponerad av dig Karin! Kämpa på så får vi se om jag känner igen dig när vi ses nästa gång! Julia
Bra att du tog dig i kragen även idag! Ibland är det bra att ha jobbiga kompisar som puschar en ...hehehe. Kram!
Tack darling, japp idag behövde jag verkligen "jobbiga" kompisar!! Love love :) puss
Skicka en kommentar